Comment ventiler mon logement en hiver ? Découvrez nos conseils

Dehors, il gèle ; à l'intérieur, le thermostat est réglé sur vingt degrés et tout ce qui peut être fermé l'est. C'est tout à fait compréhensible, car en hiver, vous souhaitez garder la chaleur à l'intérieur. Pourtant, c'est justement à ce moment-là que la qualité de l'air de votre logement se dégrade rapidement. La bonne nouvelle : vous pouvez tout à fait ventiler votre logement en hiver sans avoir froid et sans voir votre facture d'énergie s'envoler. Tout est une question de ventilation intelligente, adaptée au système de ventilation dont vous disposez.

Dans ce blog, vous découvrirez notamment pourquoi une bonne ventilation est indispensable en hiver et quel effet le chauffage et la climatisation ont sur l'air de votre logement. Vous verrez aussi pourquoi l'isolation de votre logement détermine dans quelle mesure vous devez ventiler. Nous passons ensuite en revue chaque système de ventilation : des grilles de ventilation laissées ouvertes et de l'aération intelligente en ventilation naturelle, jusqu'à la VMC simple flux, la VMC double flux et la VMC décentralisée. À la fin de cet article, vous saurez exactement quelles mesures prendre pour profiter d'un air à la fois frais et chaud dans votre logement, tout l'hiver.

Pourquoi est-il si important de ventiler en hiver ?

En hiver, nous passons de nombreuses heures à l'intérieur. Il est alors agréable qu'il fasse bien chaud à la maison : le chauffage est donc souvent monté, tandis que les fenêtres, les portes et les grilles d'aération restent fermées. Cela garde la chaleur à l'intérieur, et les araignées, mouches et autres nuisibles à l'extérieur. Une réaction logique, mais désastreuse pour votre ventilation ! Vous fermez en effet presque toutes les ouvertures qui laissent entrer l'air frais extérieur dans votre logement, alors que vous avez justement besoin de cet air frais pour un climat intérieur sain.

Pendant ce temps, la vie continue à l'intérieur. Vous respirez, cuisinez, prenez des douches et faites peut-être sécher votre linge à l'intérieur. Toutes ces activités libèrent du CO2 et de la vapeur d'eau dans l'air. Sans air frais, ces gaz et ces odeurs restent dans votre logement. Les conséquences se font souvent sentir plus tard : une sensation de somnolence sur le canapé, un sommeil de moins bonne qualité, de la condensation sur les fenêtres le matin ou des taches noires de moisissure dans le coin de la salle de bain. Vous voulez savoir quels autres problèmes un logement mal ventilé peut causer ? Lisez alors notre blog sur les problèmes de santé liés à une mauvaise ventilation.

Il existe une exception : la VMC double flux (ventilation avec récupération de chaleur) gère elle-même l'arrivée d'air neuf et l'évacuation de l'air vicié. Si vous en êtes équipé, vous pouvez tout simplement garder portes et fenêtres fermées. Vous découvrirez plus loin dans ce blog comment cela fonctionne.

Quel effet ont votre chauffage et votre climatisation sur l'air de votre logement ?

Le chauffage semble être un processus simple : la température de votre logement augmente. Ce que beaucoup ignorent, c'est que l'air devient aussi plus sec. L'air extérieur froid contient naturellement peu de vapeur d'eau. Lorsque cet air est chauffé, la quantité de vapeur d'eau reste la même, mais l'air chaud peut en contenir beaucoup plus. L'humidité relative baisse donc fortement. C'est pourquoi l'air intérieur paraît souvent sec en hiver, avec pour conséquences des yeux secs, une gorge qui gratte ou des cheveux chargés d'électricité statique. La plupart des gens trouvent qu'une humidité relative comprise entre 40 et 60 % est la plus agréable.

Dans le même temps, des substances et des gaz se retrouvent dans l'air de votre logement tout au long de la journée. Ils y restent jusqu'à ce que vous les évacuiez grâce à la ventilation :

Pour évacuer rapidement ces substances et les mauvaises odeurs qui les accompagnent, une bonne extraction est nécessaire. Mais l'extraction va de pair avec l'arrivée d'air : l'air qui quitte votre logement doit être remplacé par de l'air frais extérieur. Si vous fermez toutes les entrées d'air, cet air frais ne peut plus entrer nulle part. Si vous avez une VMC simple flux, le caisson de ventilation doit alors travailler plus fort pour continuer à extraire l'air. Vous l'entendez souvent à un bourdonnement ou à un sifflement, et l'air est alors aspiré par les interstices sous les portes et autour des fenêtres.

Nous comprenons bien que, par temps froid, vous souhaitiez garder la chaleur à l'intérieur et limiter les courants d'air froid. C'est pourquoi nous vous donnons, dans la suite de ce blog, des conseils utiles pour bien ventiler votre logement en hiver, de manière économe en énergie et sans avoir froid, pour chaque système de ventilation.

Augmenter l'humidité de votre logement en hiver

L'air de votre logement est trop sec ? Ventiler moins n'est pas la solution, car le taux de CO2 augmente alors à nouveau et les odeurs persistent plus longtemps. Mieux vaut ventiler de manière ciblée : n'aérez pas plus longtemps que nécessaire, laissez un capteur d'humidité ou de CO2 déterminer quand une ventilation supplémentaire est nécessaire et ne montez pas le chauffage plus que nécessaire. Plus l'air est chaud, plus l'humidité relative est basse. Quelques plantes d'intérieur ou un humidificateur à eau accroché au radiateur aident un peu. Avec une VMC double flux, un humidificateur raccordé à la VMC est la solution la plus efficace. Vous en saurez plus un peu plus loin.

Se chauffer avec un climatiseur

De plus en plus de personnes chauffent leur logement en tout ou en partie avec un climatiseur. En hiver, un climatiseur split moderne fonctionne comme une pompe à chaleur et puise la chaleur de l'air extérieur, même lorsqu'il gèle. Avec des prix du gaz élevés, c'est une alternative attrayante et économe en énergie à la chaudière à gaz, surtout si vous produisez votre propre électricité avec des panneaux solaires. Attention : un climatiseur chauffe l'air déjà présent dans la pièce et n'apporte pas d'air frais extérieur. Même si vous vous chauffez avec un climatiseur, il reste donc nécessaire de ventiler en hiver. Pour savoir comment faire fonctionner au mieux votre climatiseur et votre système de ventilation ensemble, lisez notre blog sur la combinaison de la climatisation et de la ventilation.

L'isolation détermine la façon dont vous devez ventiler

De plus en plus de logements sont mieux isolés, notamment grâce à l'isolation des murs, au double vitrage performant et à des menuiseries en PVC avec joints d'étanchéité. Une bonne chose pour votre facture d'énergie, mais l'air frais entre aussi moins facilement de lui-même par les fissures, les joints et les anciennes fenêtres. Mieux votre logement est isolé, moins vous pouvez compter sur ce flux d'air naturel. Dans un logement bien isolé, un système de ventilation avec récupération de chaleur est donc le meilleur choix : une VMC double flux centrale pour toute la maison, ou une VMC décentralisée par pièce. Vous contrôlez ainsi l'arrivée et l'évacuation de l'air, sans perte de chaleur.

Vous découvrirez ci-dessous, pour chaque système de ventilation, comment ventiler au mieux en hiver. Vous ne savez pas exactement quel système vous avez ? Dans notre blog sur les différents systèmes de ventilation, vous le découvrirez facilement.

Ventilation naturelle en hiver : grilles ouvertes et aération intelligente

Avec la ventilation naturelle, aucun moteur ni conduit de ventilation n'intervient. Le flux d'air naît des différences de pression et de température : l'air chaud et vicié monte et quitte le logement par des ouvertures situées en hauteur. De l'air extérieur frais et plus froid est alors aspiré vers l'intérieur par les entrées d'air, les grilles de ventilation et les interstices. Le vent qui souffle sur la façade pousse lui aussi de l'air à l'intérieur. La ventilation naturelle ne fonctionne donc que si ces ouvertures sont réellement ouvertes.

Grilles d'aération ouvertes ou fermées en hiver ?

Laissez vos grilles d'aération ouvertes en hiver ! Vous avez peut-être l'impression de gaspiller de la chaleur, mais ce n'est pas si grave. L'air froid de l'hiver contient en effet peu d'humidité et se réchauffe donc rapidement. Un air intérieur humide et moite paraît au contraire plus froid, ce qui vous pousse à monter le thermostat plus vite. Il y a trop de courants d'air par vent fort ou par grand froid ? Réglez alors les grilles d'aération sur une position plus basse, mais ne les fermez pas complètement. Nettoyez aussi régulièrement les grilles d'aération, afin que la poussière ne bloque pas le flux d'air. Vous découvrirez comment faire dans notre blog sur le nettoyage des grilles de ventilation.

Comment aérer mon logement en hiver ? Découvrez nos conseils !

En plus de grilles d'aération ouvertes, aérer permet d'évacuer beaucoup d'humidité et de CO2 en peu de temps, par exemple après une douche ou après avoir reçu de la visite. Avec une VMC double flux, il n'est généralement pas nécessaire d'aérer en ouvrant les fenêtres. En ventilation naturelle, l'aération en hiver est plus efficace lorsqu'elle est brève et intense :

• Ouvrez grand des fenêtres situées de deux côtés du logement en même temps, pour que l'air circule à travers ;
• Baissez le thermostat tant que les fenêtres sont ouvertes ;
• Fermez les portes intérieures des pièces que vous n'aérez pas, afin que la chaleur y reste ;
• Ne laissez pas une fenêtre entrouverte ou en position oscillo-battante pendant des heures : les murs et les cadres autour de la fenêtre se refroidissent et vous perdez justement beaucoup de chaleur.

L'effet : l'air de la pièce est renouvelé en quelques minutes, tandis que les murs, les sols et les meubles conservent leur chaleur. Une fois les fenêtres refermées, la pièce retrouve donc rapidement sa température. Si vous aérez une seule pièce, vous ne renouvelez que l'air de cette pièce. Si vous ouvrez les fenêtres de tout l'étage, vous renouvelez l'air de tout l'étage en une seule fois. Ce sont ces pièces qui profitent le plus de l'aération en hiver :

Combien de temps aérer en hiver ?

La durée d'aération de votre logement en hiver dépend de la météo. La différence de température entre l'intérieur et l'extérieur crée un flux d'air rapide : plus il fait froid et venteux dehors, plus l'air de votre logement se renouvelle vite. Par temps de gel et de vent, 5 minutes suffisent souvent ; par temps calme, comptez 10 à 15 minutes. Vous voulez savoir exactement ? Avec un capteur de CO2, vous voyez pour chaque pièce où en est la qualité de l'air. Si le taux de CO2 dépasse 1 000 ppm, il est temps d'aérer ou d'augmenter la ventilation. Pour savoir comment cet appareil mesure la qualité de l'air, lisez notre blog comment fonctionne un compteur de CO2 ?

La VMC simple flux en hiver

Avec une VMC simple flux, un caisson de ventilation aspire l'air vicié par des bouches d'extraction situées dans la cuisine, la salle de bain et les toilettes. Le caisson évacue ainsi rapidement vers l'extérieur l'air chargé en CO2 ou en humidité. L'air frais qui le remplace entre de la même manière qu'en ventilation naturelle : par les entrées d'air de vos fenêtres ou de votre façade. Votre logement peut être bien isolé, tant que l'arrivée d'air frais n'est pas complètement obstruée. Comme le caisson aspire en continu, des entrées d'air ouvertes sont ici particulièrement importantes. Si elles sont fermées, une dépression se crée dans le logement et vous subissez le bruit et les courants d'air décrits plus haut dans ce blog.

Éteindre sa VMC simple flux en hiver ? Mieux vaut pas

N'éteignez jamais votre VMC simple flux en hiver, pas même pour économiser de la chaleur. Sans extraction, l'humidité et le CO2 restent dans votre logement, avec de la condensation et des moisissures à la clé. Vous souhaitez extraire moins d'air chaud ? Réglez alors le caisson de ventilation sur la petite vitesse lorsque vous êtes absent ou que vous dormez. Pendant la cuisson et la douche, passez au contraire en grande vitesse, jusqu'à environ une demi-heure après.

Conseil : optez pour une ventilation à la demande

La façon la plus intelligente de ventiler en hiver avec une VMC simple flux, c'est la ventilation à la demande. Des capteurs mesurent en continu le taux de CO2 ou l'humidité, et le caisson de ventilation adapte automatiquement sa vitesse. L'extraction n'augmente que lorsque la qualité de l'air l'exige. Comme vous aspirez moins d'air chaud inutilement, moins d'air froid entre aussi par les entrées d'air, et la chaleur reste plus longtemps dans votre logement. Découvrez par exemple notre gamme VMC simple flux hygroréglable, ou équipez votre caisson actuel de capteurs & régulateurs séparés, si votre caisson le permet. Vous voulez en savoir plus ? Lisez notre blog qu'est-ce que la ventilation à la demande ?

Faites également entretenir régulièrement votre VMC simple flux. Avec une bouche VMC propre dans chaque pièce et un caisson propre, l'aspiration est meilleure et le bruit moins important. Pour savoir comment vous y prendre, lisez notre blog sur l'entretien de votre système de ventilation.

La VMC double flux en hiver, avec ou sans pompe à chaleur

Si vous êtes équipé d'une VMC double flux, elle se charge entièrement de la ventilation de votre logement en hiver. La VMC double flux évacue en continu l'air vicié et fait entrer de l'air frais extérieur. Dans l'échangeur de chaleur, l'air chaud qui quitte votre logement cède sa chaleur à l'air extérieur froid qui entre, sans que les deux flux d'air se mélangent. L'air frais entre ainsi préchauffé. La VMC double flux assure donc une bonne qualité de l'air, sans gaspiller de chaleur.

Certaines VMC double flux sont combinées à une pompe à chaleur. Celle-ci utilise en plus la chaleur de l'air extrait pour chauffer votre logement ou votre eau chaude sanitaire. Découvrez pour cela notre gamme Unités de production combinée de chaleur et d'électricité avec pompe à chaleur.

Comment garder votre VMC double flux en pleine forme en hiver

• Remplacez à temps le filtre VMC double flux, afin que l'appareil puisse apporter suffisamment d'air frais
• Gardez autant que possible les fenêtres et les portes fermées, car la VMC double flux apporte déjà de l'air frais et reste ainsi équilibrée
• Faites entretenir la VMC double flux chaque année pour un fonctionnement silencieux et économe. Pour savoir comment vous y prendre, lisez notre blog sur l'entretien de votre système de ventilation
• L'air de votre logement est trop sec ? Un humidificateur HomEvap, raccordé à votre VMC double flux, ajoute de l'humidité à l'air intérieur.

Certains humidificateurs pour VMC double flux peuvent aussi rafraîchir l'air en été. Vous en saurez plus dans notre blog sur le refroidissement adiabatique. Vous allez bientôt choisir une nouvelle VMC double flux ? Vous pouvez alors aussi opter pour un modèle équipé d'un échangeur enthalpique, qui récupère une partie de l'humidité en plus de la chaleur. Toutes les VMC double flux ne s'y prêtent pas. Vous voulez en savoir plus ? Lisez notre blog qu'est-ce qu'un échangeur d'enthalpie ?

VMC décentralisée : récupérer la chaleur pièce par pièce

Vous n'avez pas de système de ventilation central, mais certaines pièces de votre logement sont bien isolées ? Pensez à un salon avec double vitrage performant et murs isolés, alors que l'étage est encore en simple vitrage. Dans une pièce aussi bien isolée, l'air frais n'entre pratiquement plus de lui-même. Une VMC décentralisée est alors une solution pratique. Cet appareil compact s'installe dans le mur extérieur de la pièce, sans conduits de ventilation dans toute la maison. Tout comme une VMC double flux centrale, une VMC décentralisée évacue l'air vicié de manière contrôlée et fait entrer de l'air frais, tout en récupérant la chaleur de l'air extrait. Découvrez toutes les possibilités dans notre blog tout ce que vous devez savoir sur la ventilation décentralisée.

Passer l'hiver sereinement, selon votre système de ventilation

Vous savez maintenant comment bien ventiler en hiver, sans avoir froid ni voir votre facture d'énergie exploser. Retrouvez ci-dessous les principaux conseils pour chaque système de ventilation :

Si vous négligez la ventilation en hiver, vous le remarquerez toujours tôt ou tard. L'humidité se condense sur les fenêtres et les murs froids, les moisissures et les acariens ont le champ libre, et un taux de CO2 élevé vous rend fatigué et moins concentré. Ventilez donc chaque jour, même quand il gèle dehors. Vous hésitez sur la solution adaptée à votre logement ? Nos experts en ventilation se feront un plaisir de vous aider.

FAQ

Dans la FAQ ci-dessous, nous répondons aux questions les plus fréquentes sur la ventilation en hiver. Vous avez une question sur votre propre logement ou votre système de ventilation ? N'hésitez pas à contacter notre service client, nous serons ravis de vous conseiller.